Приведи тело в форму
за 3 месяца под моим
руководством!

«Обучу эффективно тренироваться, правильно и разнообразно питаться на всю жизнь!»

Смотри мое видео обращение
Original Image
Modified Image
Смотри мое видео обращение
Начни трансформацию сейчас

Оставляй контакты — я свяжусь с тобой в течение дня и расскажу с чего начать

Отзывы
Ты можешь также
  • Сергей Кузнецов, 103кг

    Прошли 90 дней #ТрансформацияМЕНЯ местами было тяжело, местами хотелось всё бросить, или даже сдаться. Но на кону было 150 000 рублей... И сдаваться было нельзя, это первый мой проект такого рода. Результаты на фото. Для кого-то это много, для кого-то мало. Для меня в самый раз!

    Я наконец-то увидел свой пресс))) По результатом ушло 6,5 кг жира и я уверен, что это именно жир а не мышцы. В животе и висящих боках ушло более 13 см. Было 103 стало 89,5. Стал отжиматься по 65 раз! Улучшилось общее самочувствие и стал чувствовать себя легче, выросла в разы выносливость!!!

    Посмотреть видео-отзыв
  • Варфоломеев Дмитрий

    Прошло 90 дней! я в шоке. сам не ожидал таких результатов! на достигнутом не останавливаюсь! Спасибо максу за возможность видеть свои кубики

    Посмотреть видео-отзыв
  • Филиппов Дмитрий

    Вот и закончились 90 дней проекта #трансформацияменя, поставленные цели были достигнуты на 90%, как по мне, так это очень не плохой результат, с живота ушло 13.5 см ушло 8 кг веса, наросла мышечная масса, подтягивания вырасли с 9 раз до 21, отжимания с 35 до 65, очень ощутимо поднялась выносливость организма, намного улучшилось самочувствие. В целом проект понравился, отделное спасибо Максиму за то что показал и всему научил, после небольшой передышки продалжу с удвоенными услиями. Ребята, всем советую, вещь ОГОНЬ!!!!

    Посмотреть видео-отзыв
  • Анна Азизова

    Темой правильного питания и спорта я увлеклась лет 6-7 назад. Я перепробовала различные системы тренировок, диет и программ... У меня была цель — красивое подтянутое тело с прорисованными кубиками пресса, красивой спиной и конечно упругой попой и НИ РАЗУ мне не удавалось достичь этой цели! И не потому, что я забивала и постоянно нарушала диету или тренировки ... Нет! Просто проект заканчивался и все... Цель так и не была достигнута.

    Почему я уверена, что такое не повториться вновь? Да просто потому, что я вижу результат самого Максима! Он знает все об удачах и поражениях, о мотивации, о ежедневной работе над собой, своими пищевыми привычками и своим телом Он лично работает с каждым своим подопечным и отдаётся этому процессу до конца! Порой, его уверенность в твоём успехе даже больше , чем твоя собственная!! И это не может не мотивировать! И как вы думаете, достигну ли я собственной цели с таким тренером?! Мой ответ - ДА! Именно поэтому я рекомендую участвовать в проекте ТрансформацияМЕНЯ!

    Посмотреть видео-отзыв
  • Катерина Первичко

    Кто счастливей всех на свете? У кого весы показывают -2,5 кг за неделю в #трансформацияМЕНЯ и живот, наконец, нужные очертания приобретает)) Все было не зря

    Посмотреть видео-отзыв
Мотивация
Инстаграм участников
Правила проекта
Почему у тебя получится
Индивидуальный подход

При составлении программы тренировок и питания учитываю рост, вес, возраст, состояние здоровья, травмы, аллергии, уровень тренированности и другие факторы.

Индивидуальный подход

При составлении программы тренировок и питания учитываю рост, вес, возраст, состояние здоровья, травмы, аллергии, уровень тренированности и другие факторы.

Мотиватор

Кроме нового тела и завистливых взглядов прохожих рекомендую порадовать себя ценным подарком.

Постановка цели

Вместе поставим реалистичную цель. Без завышения желаемого результата и не слишком легкую.

Постановка цели

Вместе поставим реалистичную цель. Без завышения желаемого результата и не слишком легкую.

Формулы энергопотребления

Мы рассчитаем суточную потребность в жирах, белках и углеводах для получения максимально быстрого и качественного результата именно для твоей задачи.

«Цена слова»

Это то, что ты сделаешь, если сдашься или не достигнешь своей цели. Цена слова может быть: отдать 5000р бомжу, постричься налысо, выбросить любимую вещь и так далее.

«Цена слова»

Это то, что ты сделаешь, если сдашься или не достигнешь своей цели. Цена слова может быть: отдать 5000р бомжу, постричься налысо, выбросить любимую вещь и так далее.

Функциональное питание

Поможет тебе существенно разнообразить рацион. Состоит из готовых эффективных решений, чтобы быть здоровым.

3 месяца

Идеальный срок для анализа пищевого поведения, понимания процессов, и выработки привычки к тренировкам и рациональному питанию.

3 месяца

Идеальный срок для анализа пищевого поведения, понимания процессов, и выработки привычки к тренировкам и рациональному питанию.

Специальный подход к женщинам

Комбинируя силовые тренировки с умеренными весами и памп-тренировки, включая цикл периодизации и постоянную смену тренировочного дневника мы достигнем наилучшего результата. В общем, ты будешь собой довольна!

Специальный подход к мужчинам

Постепенно усложняя тренировки, регулируя количество нутриентов, включая в тренировочный дневник разнообразие в упражнениях и меняя количество подходов с повторениями, мы сделаем тебя супер выносливым.

Стоимость
Пакеты трансформации
Базовый
3 000 Р
Получить пакет
Получаешь на почту дневник питания и дневник тренировок
12 видео базовых тренировок (учитывая особенности человека)
12 видео про питание — развеем все популярные мифы
3 открытых вебинара от сооснователя Михаила Якубова
Дегустация и консультация по функциональному питанию
5 консультаций
(по 30 минут)
1 табата тренировка
Продвинутый
6 000 Р
Получить пакет
8 консультаций
(по 30 минут)
8 табата тренировок или
запас функциональных
продуктов питания
на 2500 рублей
Индивидуальный
17 000 Р
Получить пакет
Консультация
в любой день
8 табата тренировок
Запас функциональных
продуктов питания
на 2500 рублей
Индивидуальный чат
для общения
Корректировка диеты
и тренировок в
зависимости от прогресса
Личные тренировки от
3 раз в неделю
Абонемент на год
в спортзал «Герой»
Запас функциональных
продуктов питания
на 3 месяца
Неограниченное
количество консультаций
в любой день
Я веду твой дневник
тренировок и питания
Постановка техники
выполнения упражнений
24 табата тренировки
Базовый
3 000 Р
Получить пакет
Получаешь на почту дневник питания и дневник тренировок
12 видео базовых тренировок (учитывая особенности человека)
12 видео про питание — развеем все популярные мифы
3 открытых вебинара от сооснователя Михаила Якубова
Дегустация и консультация по функциональному питанию
5 консультаций
(по 30 минут)
1 табата тренировка
Продвинутый
6 000 Р
Получить пакет
Получаешь на почту дневник питания и дневник тренировок
12 видео базовых тренировок (учитывая особенности человека)
12 видео про питание — развеем все популярные мифы
3 открытых вебинара от сооснователя Михаила Якубова
Дегустация и консультация по функциональному питанию
8 консультаций
(по 30 минут)
8 табата тренировок или
запас функциональных
продуктов питания
на 2500 рублей
Индивидуальный
17 000 Р
Получить пакет
Получаешь на почту дневник питания и дневник тренировок
12 видео базовых тренировок (учитывая особенности человека)
12 видео про питание — развеем все популярные мифы
3 открытых вебинара от сооснователя Михаила Якубова
Дегустация и консультация по функциональному питанию
Консультация
в любой день
8 табата тренировок
Запас функциональных
продуктов питания
на 2500 рублей
Индивидуальный чат
для общения
Корректировка диеты
и тренировок в
зависимости от прогресса
Личные тренировки от
3 раз в неделю
Абонемент на год
в спортзал «Герой»
Запас функциональных
продуктов питания
на 3 месяца
Неограниченное
количество консультаций
в любой день
Я веду твой дневник
тренировок и питания
Постановка техники
выполнения упражнений
24 табата тренировки
Максим Седых
Главный тренер и основатель проекта
«Я хочу, чтобы каждый, соприкоснувшись со мной, мог найти вдохновение и поддержку в постоянном движении к лучшему»
«Моя задача — привести каждого к осознанному пониманию себя и желанию трансформироваться каждый день»
www.vk.com/sedoy1990

Ты способен на всё!
#ТрансформацияМЕНЯ — твой индивидуальный инструмент,
ключ к себе.

Награды и достижения

Призер соревнований по пауэрлифтингу

Призер соревнований по силовому экстриму

Член федерации силового многоборья

Сертифицированный нутрициолог

-115 см

Суммарно сократил окружность талий участников на 115 см

-38 кг

Суммарно скинул 38 кг за год работы над собой

-97 кг

Избавил от 97 кг жира участников трансформации

Соревнования и тренировки
Валерия Соколова
Тренер и сооснователь проекта

Сделает твои ягодицы
упругими

Вдохновит тебя
идти до конца

Награды и достижения

Чемпионка по Фитнес Бикини МО среди юниорок до 166 см

Вице-чемпионка по Фитнес Бикини МО среди женщин

Победительница проекта «Теперь ты в теме-2»

6 лет занитий акробатикой,
выступала за Брянскую область

Вице-чемпионка по Фитнес Бикини МО среди женщин

Чемпионка Брянской области по пешеходному туризму

Расчет калорий
Пример индивидуального подхода

Рассчитай свой основной обмен веществ —
это основа построения системы питания

кг
лет
см
Результат
Навыки, которые получишь через 3 месяца

Понимание себя и своих внутренних процессов

Своя тусовка
#ТрансформацияМЕНЯ

Привычка тренироваться каждый день

Привычка правильно и разнообразно питаться

Хочешь так же?

Для консультации — оставь контакты
и тренер позвонит в течении суток